En pratique:
Une prise de poids trop faible ou trop importante a des répercussions sur le déroulement de votre grossesse, sur la santé du fœtus et ultérieurement de l’enfant mais également sur sa propre santé.
C’est l’IMC avant la grossesse qui influe sur le poids de naissance de l’enfant.
Donc pour avoir un enfant de poids normal, il faut débuter sa grossesse avec un poids normal
L’indice de masse corporelle permet de classifier sa corpulence et d’établir le poids idéal à prendre ou à ne pas dépasser durant la grossesse :
IMC = poids (en kilos) divisé par la taille (en mètres) au carré
Valeur de l’IMC |
Classification OMS |
Dénomination usuelle |
< 18,5 |
déficit pondéral |
maigreur |
18,5-24,9 |
poids normal |
poids souhaitable |
25-29,9 |
surpoids |
surpoids |
30-34,9 |
obésité classe I |
obésité modérée ou commune |
35-39,9 |
obésité classe II |
obésité sévère |
> 40 |
obésité classe III |
obésité massive ou morbide |
La prise de poids idéale durant la grossesse se situe entre 9 et 12 kg mais varie selon votre poids de départ et surtout l’IMC (poids (en kilos) divisé par la taille (en mètres) au carré).
IMC |
Éventail de gains pondéraux recommandés |
kg |
|
IMC < 19,8 |
12,5 – 18,0 |
IMC 19,8 – 26 |
11,5 – 16,0 |
IMC 26-29 |
7,0 – 11,5 |
IMC > 29 |
6 – 7 |
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