Le Fluor

Le Fluor : C’est un oligo-élément qui entre dans la minéralisation dentaire (uniquement pour les dents de lait) du fœtus après le 4e mois de grossesse.

 

L’apport nutritionnel durant la grossesse est de 2 mg par jour ; cet apport dépend de :

-         l’eau ingérée : la concentration en fluor des eaux de distribution varie de 0,5 à 1,5 mg/l ; celle des eaux minérales est variables : Vittel : 0,3, Hepar : 0,4, Badoit : 1,3, Vichy : 5,9 et St Yorre : 8,5,

-         de la teneur variable dans les végétaux selon leur irrigation,

-         de la consommation de certains aliments tels le thon , le saumon (0,3 mg/100gr),

-         de la consommation de thé : 1 à 2 mg par litre d’infusion,

-         de la consommation de sel fluoré (0,082 mg/ gr de sel).

 

Un apport trop important bloque le calcium circulant avec des conséquences sur les dents et les os ; Aucune recommandation n’est nécessaire quant à la supplémentation de la femme enceinte.

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